Sábado 3 de marzo

Meditaciones para vivir sin enfado

Con el monje budista Kelsang Sherab

Cuando las cosas no marchan bien y nos encontramos en dificultades, solemos pensar que la situación en sí misma es la causa del problema. Sin embargo, si respondemos ante las dificultades con una mente constructiva, éstas no nos causarán problemas, incluso podemos llegar a considerarlas como oportunidades para el crecimiento personal y el desarrollo de nuestra felicidad.

Algunas de las maneras como habitualmente reaccionamos ante las dificultades son el enfado, el desánimo, la ansiedad, la irritación… que son causas de sufrimiento para nosotros y los demás.

En este curso, nuestro maestro residente Kelsang Sherab nos enseñará cómo podemos cultivar la paciencia y, poco a poco, aprender a reaccionar de una manera más constructiva, pacífica y liberadora.

En este curso aprenderemos principalmente:

  • De dónde viene con frecuencia nuestro enfado, tristeza, desánimo o ansiedad.

  • Cómo aprender a reducir estos hábitos mentales que tanto nos perjudican.

  • Cómo aplicar estos consejos prácticos en nuestra vida cotidiana, para aprovechar cada situación para nuestro desarrollo personal.

Centro Budista Kadampa Mahamudra

C/ Almez nº 2, Almensilla

Para más información puedes llamarnos al teléfono: 955 77 90 90 // 645 156 738

Sábado 3 marzo

10:30 – 14,15h  (contendrá dos sesiones con un descanso/tentempié entre ellas. Incluye explicaciones prácticas, meditaciones guiadas y sesión de preguntas. No se requiere experiencia previa de meditación)

Curso completo: 15€ / Gratis con tarjeta kadampa especial (*)

curso_precio

*Te pueden interesar: Tarjetas Kadampa

Las Tarjetas Kadampa son una ventajosa forma de aprovechar al máximo las actividades que ofrece el Centro Mahamudra, en muchas de sus diferentes modalidades y ubicacione

El centro Budista Kadampa Mahamudra dispone de los libros y materiales de apoyo para tu práctica de meditación. Recomendamos la lectura del libro, de gran éxito en ventas, Cómo solucionar nuestros problemas humanos de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y editado por la Editorial Tharpa.
Lugar y contacto

Centro Budista Kadampa Mahamudra

C/ Almez nº 2, Almensilla

Para más información puedes llamarnos al teléfono: 955 77 90 90 // 645 156 738

Horarios

Sábado 3 marzo

10:30 – 14,15h  (contendrá dos sesiones con un descanso/tentempié entre ellas. Incluye explicaciones prácticas, meditaciones guiadas y sesión de preguntas. No se requiere experiencia previa de meditación)

Precios

Curso completo: 15€ / Gratis con tarjeta kadampa especial (*)

curso_precio

*Te pueden interesar: Tarjetas Kadampa

Las Tarjetas Kadampa son una ventajosa forma de aprovechar al máximo las actividades que ofrece el Centro Mahamudra, en muchas de sus diferentes modalidades y ubicacione

Lectura recomendada
El centro Budista Kadampa Mahamudra dispone de los libros y materiales de apoyo para tu práctica de meditación. Recomendamos la lectura del libro, de gran éxito en ventas, Cómo solucionar nuestros problemas humanos de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y editado por la Editorial Tharpa.